평택입주청소 베이징시 미윈구 폭우 피해 지역 [AP 연합뉴스 자료사진. 재판매 및 DB 금지] (베이징=연합뉴스) 정성조 특파원 = 중국 베이징에서 지난 23일부터 일주일 동안 이어진 폭우로 40명 넘는 사망자가 발생했다고 현지 당국이 31일 밝혔다.샤린마오 베이징시 상무부시장은 이날 브리핑에서 지난 23∼29일 베이징에 쏟아진 폭우로 모두 44명이 숨지고 9명이 실종됐다고 발표했다.폭우 피해는 미윈구·화이러우구·옌칭구·핑구구 등 베이징시 외곽 산간 지역에 집중됐고, 특히 북동부 외곽 미윈구의 한 노인 돌봄 시설에서만 31명이 숨진 것으로 파악됐다.또 실종자 9명 가운데 4명은 일선에서 구조 작업을 하던 촌(村)급 당 지부 서기였다고 시 당국은 전했다.당국은 이번 폭우로 30여만명의 이재민이 발생했고, 가옥 2만4천여채가 파손됐다고 설명했다.xing@yna.co.kr▶제보는 카톡 okjebo  맘스바디케어 하이드로테라피 ⓒ맘스바디케어 【베이비뉴스 이유주 기자】임신과 출산은 신체에 급격한 변화를 일으킨다. 기분변화와 극심한 피로부터 골반 벌어짐, 요실금, 부종, 체중증가, 하지정맥, 치질, 골근격계 통증까지 셀 수 없는 문제들로 고통받는 것은 물론, 특히 출산 후에는 회복 골든타임인 8주 안에 회복 속도를 높이는 것이 관건인데 이를 놓쳐 꽤 오랜 휴유증을 겪는 산모들도 적지 않다.이에 출산 전후의 제대로 된 회복 운동, 산전·산후 재활치료 등에 대한 중요성이 높아지면서 임산부를 대상으로 하는 운동 프로그램이 주목받고 있다. 국내최초, 국내유일의 임산부전용 운동재활센터인 '맘스바디케어'는 임산부 개개인의 체력과 체형 등에 따른 맞춤형 운동 솔루션을 제공해 임신·출산 과정의 모든 불편함을 전문적으로 또 체계적으로 해결주고 있다.◇ 맘스바디케어 고지대 트레이닝룸 GODO 맘스바디케어 고지대 트레이닝룸 GODO. ⓒ맘스바디케어 맘스바디케어는 '임산부에게 필요한건 동작이 아니라 프로그램'이라는 슬로건 아래 운영되고 있는 만큼, 다양한 전문 장비를 활용해 프로그램의 완성도를 높이고 있다. 우리나라에서 보기 드문 의료 수준의 장비들로 운동 공간을 채우고 있지만, 제일 먼저 눈에 띄는 것은 고지대 트레이닝룸이다. 고지대 저산소 훈련은 1968년 멕시코 올림픽에서 주목받기 시작한 훈련방법으로 평지에서 하는 운동보다 더욱 빠르게 체력을 향상시키는 효과가 있다.해발 2000m 이상의 고지대는 평지와 다른 대기환경으로 평소보다 산소 섭취가 감소하는데, 고지대 트레이닝은 이러한 환경에 인체가 적응하려는 과정을 통해 체력과 신체의 능력을 빠르게 높여준다.임신중에는 해발 1500m로 설정해 운동하는데, 특히 근육세포 내부 미토콘드리아를 증가시켜 피로를 빠르게 회복시는 한편, 임산부의 지구력을 향상시켜 자연분만에 도움을 주고 있다. 또한 평지에서보다 2배 이상 빠르게 체지방을 감량할 수 있어 임산부가 가장 고민하는 체중 문제를 효과적으로 해결해준다.◇ 맘스바디케어 무중력 트레드밀룸 맘스바디케어 무중력 트레드밀룸. ⓒ맘스바디케어 '무중력 트레드밀'은 NASA 기술에서 착안한 러닝먼신으로 하체의 체중 감 평택입주청소