온열질환 대처법 숙지하세요폭염(暴炎)이 한반도를 덮치며 급성 온열질환자가 속출하고 있다. 9일 질병관리청에 따르면, 5월 15일부터 지난 7일까지 전국에서 나온 온열질환자는 977명으로, 이제 1000명에 육박하고 있다. 지난해 같은 기간의 2배가 넘는다. 그중 일부는 중증 열사병으로 중환자실에 입원하거나 사망에 이르고 있다. 가히 폭염 피해 비상 사태로, 누구나 온열질환 응급 대처 요령을 숙지해야 한다.그래픽=김성규◇낮 시간 야외 활동 자제해야온열질환은 몸이 뜨거운 환경에 장시간 노출될 때 두통과 어지러움, 근육 경련, 피로감, 의식 저하가 나타나는 급성 질환이다. 열탈진이라고 부르는 일사병은 체온이 섭씨 38~40도까지 올라 두통, 구토, 어지러움이 나타난다. 의식을 잃지는 않기 때문에 빨리 체온을 낮추고 물을 마시면 회복할 수 있다.열사병은 열에 의한 뇌졸중과 같은 병이다. 체온 조절 중추가 일시적으로 망가져 되레 땀이 나지 않는다. 체온이 40도 넘게 올라, 의식을 잃는 경우가 많다. 제때 치료하지 않으면 뇌, 심장에 문제가 생기고 심하면 사망에 이른다.올해 온열질환자 셋 중 하나는 65세 이상이다. 또 온열질환 81%는 실외에서 발생했다. 따라서 도로, 건설현장, 논밭 등에서 작업을 하는 사람, 실외 부엌에서 가스불과 조리기구를 다루는 사람, 농구·축구 등 야외에서 경쟁하는 스포츠를 하는 사람, 실외에 주차된 차에 오래 머물러 있어야 하는 사람 등은 특히 온열질환 발생에 주의해야 한다.고령자는 체온이 올라도 땀 배출이 늦고, 탈수가 와도 인지가 늦으니, 열탈진 발생에 경각심을 가져야 한다. 갈증이 나기 전에 물을 자주 마시는 게 좋다. 키가 작은 어린 아이나 유모차에 태워진 아기는 지열에 취약하니, 낮에 길거리 다니는 것을 자제해야 한다.그래픽=김성규◇의식 손실 여부 빨리 판단해야온열질환을 막으려면 햇빛이 강한 낮 12시부터 오후 5시까지 야외 활동이나 작업을 피하는 게 좋다. 부득이하게 작업하는 경우 20~30분마다 휴식을 취하고, 수분을 충분히 보충해야 한다. 외출할 온열질환 대처법 숙지하세요폭염(暴炎)이 한반도를 덮치며 급성 온열질환자가 속출하고 있다. 9일 질병관리청에 따르면, 5월 15일부터 지난 7일까지 전국에서 나온 온열질환자는 977명으로, 이제 1000명에 육박하고 있다. 지난해 같은 기간의 2배가 넘는다. 그중 일부는 중증 열사병으로 중환자실에 입원하거나 사망에 이르고 있다. 가히 폭염 피해 비상 사태로, 누구나 온열질환 응급 대처 요령을 숙지해야 한다.그래픽=김성규◇낮 시간 야외 활동 자제해야온열질환은 몸이 뜨거운 환경에 장시간 노출될 때 두통과 어지러움, 근육 경련, 피로감, 의식 저하가 나타나는 급성 질환이다. 열탈진이라고 부르는 일사병은 체온이 섭씨 38~40도까지 올라 두통, 구토, 어지러움이 나타난다. 의식을 잃지는 않기 때문에 빨리 체온을 낮추고 물을 마시면 회복할 수 있다.열사병은 열에 의한 뇌졸중과 같은 병이다. 체온 조절 중추가 일시적으로 망가져 되레 땀이 나지 않는다. 체온이 40도 넘게 올라, 의식을 잃는 경우가 많다. 제때 치료하지 않으면 뇌, 심장에 문제가 생기고 심하면 사망에 이른다.올해 온열질환자 셋 중 하나는 65세 이상이다. 또 온열질환 81%는 실외에서 발생했다. 따라서 도로, 건설현장, 논밭 등에서 작업을 하는 사람, 실외 부엌에서 가스불과 조리기구를 다루는 사람, 농구·축구 등 야외에서 경쟁하는 스포츠를 하는 사람, 실외에 주차된 차에 오래 머물러 있어야 하는 사람 등은 특히 온열질환 발생에 주의해야 한다.고령자는 체온이 올라도 땀 배출이 늦고, 탈수가 와도 인지가 늦으니, 열탈진 발생에 경각심을 가져야 한다. 갈증이 나기 전에 물을 자주 마시는 게 좋다. 키가 작은 어린 아이나 유모차에 태워진 아기는 지열에 취약하니, 낮에 길거리 다니는 것을 자제해야 한다.그래픽=김성규◇의식 손실 여부 빨리 판단해야온열질환을 막으려면 햇빛이 강한 낮 12시부터 오후 5시까지 야외 활동이나 작업을 피하는 게 좋다. 부득이하게 작업하는 경우 20~30분마다 휴식을 취하고, 수분을 충분히 보충해야 한다. 외출할 때는 양산과 챙이 넓은 모자를 착용하고, 밝은 색의 가벼운 옷을 입는 게 좋다폭염 속에서 얼굴이 벌겋게 달아오르고, 체온이 39도 이상 오르고, 두통이나 어지럼증을 호소하거나, 의식이 흐려지고, 땀이 멈추며 피부가 건조해지고, 호흡이 빨라지는 등의 증상을 보이면 급성 온열질환이라고 보고 신속히 체온을 떨어뜨리는 응급 처치를 해야 한다.주변에 온열환자가 발생했다면, 우선 환자를 그늘진 곳이나 에어컨이 작동하는
