SMS자동발송 [셀럽헬스] 최동석 간신히 병원 찾은 사연최동석이 급성 디스크 경험담을 들려줬다. 사진=김현욱 유튜브 채널 캡처KBS 아나운서 출신 방송인 최동석(47)이 홀로 있을 때 겪은 위기 상황을 전했다. 최동석은 최근 유튜브 채널 '김현욱의 뉴스말고 한잔해'에 출연해 제주살이 근황을 들려줬다. 최동석은 "(제주 생활) 5년 됐는데 자연환경은 좋지만 한편으로는 심심하기도 하다. 사람 만나기도 쉽지 않다. 그래서 서울에 있다가 한 번씩 내려가는 걸로 생활 패턴을 바꾸려 한다"고 밝혔다. 그러면서 최동석은 지난해 KBS 선배인 김현욱과 아침 약속을 펑크낸 일을 꺼냈다. 최동석은 "현욱이 형이 행사 차 제주도에 왔길래 아침에 해장국을 먹기로 약속했다. 다 씻고 알몸 상태로 양치를 하던 중 갑자기 기침이 나와 '콜록' 했는데 디스크가 터져 쓰러졌다. 앉을 수도 설 수도 없었다"며 "기어가서 휴대폰을 들고 119를 누르려는데 알몸이라 못했다. 다시 기어가서 속옷을 입고 근처에 사는 동생을 불러 병원에 갔다"고 말했다.이어 그는 "그날 혼자 밥 먹었죠? 미안합니다"라고 사과했고, 김현욱은 "1년 만에 사과받네"라며 짠해 했다. KBS 아나운서 동기인 전처 박지윤과 이혼 후 제주에서 홀로 지낸 최동석. 혼자 있을 때 급성 디스크가 닥치면 더 고통스럽다. 이럴 땐 어떻게 해야 할까.기침 한 번으로도 디스크가 파열될 수 있다. 급성디스크에는 응급치료가 필수다. 사진=게티이미지뱅크기침 한 번에 디스크 파열?최동석처럼 기침 한 번으로 허리디스크가 터질 수 있다. 이는 기침이나 재치기를 할 때 배에 힘이 들어가 복부 압력이 높아지기 때문이다. 이로 인해 척추에 충격이 가해져 디스크가 밀려나 신경을 압박하거나 파열될 수 있다. 특히 디스크 약화가 있거나 골다공증이 있으면 위험하며 중년 이상, 비만, 골밀도 저하 환자에서 흔하다.급성 디스크는 이렇게 갑작스러운 외상이나 기침 같은 충격으로 추간판이 파열되거나 탈출하는 상태로, 극심한 허리 통증을 유발한다. 이는 추간판의 외부층인 섬유륜 약화 시 발생한다. 증상은 허리 중심에서 엉덩이, 다리, 발까지 찌릿한 방사통이 퍼지며 저림이나 근력 저하가 동반된다. 기침·재채기 시 통증 악화, 앞으로 숙이거나 앉을 때 더 심해진다.무거운 물건 들기, 잘못된 자세, 퇴행성 변화나 유전 요인이 주요 원인이다[셀럽헬스] 최동석 간신히 병원 찾은 사연최동석이 급성 디스크 경험담을 들려줬다. 사진=김현욱 유튜브 채널 캡처KBS 아나운서 출신 방송인 최동석(47)이 홀로 있을 때 겪은 위기 상황을 전했다. 최동석은 최근 유튜브 채널 '김현욱의 뉴스말고 한잔해'에 출연해 제주살이 근황을 들려줬다. 최동석은 "(제주 생활) 5년 됐는데 자연환경은 좋지만 한편으로는 심심하기도 하다. 사람 만나기도 쉽지 않다. 그래서 서울에 있다가 한 번씩 내려가는 걸로 생활 패턴을 바꾸려 한다"고 밝혔다. 그러면서 최동석은 지난해 KBS 선배인 김현욱과 아침 약속을 펑크낸 일을 꺼냈다. 최동석은 "현욱이 형이 행사 차 제주도에 왔길래 아침에 해장국을 먹기로 약속했다. 다 씻고 알몸 상태로 양치를 하던 중 갑자기 기침이 나와 '콜록' 했는데 디스크가 터져 쓰러졌다. 앉을 수도 설 수도 없었다"며 "기어가서 휴대폰을 들고 119를 누르려는데 알몸이라 못했다. 다시 기어가서 속옷을 입고 근처에 사는 동생을 불러 병원에 갔다"고 말했다.이어 그는 "그날 혼자 밥 먹었죠? 미안합니다"라고 사과했고, 김현욱은 "1년 만에 사과받네"라며 짠해 했다. KBS 아나운서 동기인 전처 박지윤과 이혼 후 제주에서 홀로 지낸 최동석. 혼자 있을 때 급성 디스크가 닥치면 더 고통스럽다. 이럴 땐 어떻게 해야 할까.기침 한 번으로도 디스크가 파열될 수 있다. 급성디스크에는 응급치료가 필수다. 사진=게티이미지뱅크기침 한 번에 디스크 파열?최동석처럼 기침 한 번으로 허리디스크가 터질 수 있다. 이는 기침이나 재치기를 할 때 배에 힘이 들어가 복부 압력이 높아지기 때문이다. 이로 인해 척추에 충격이 가해져 디스크가 밀려나 신경을 압박하거나 파열될 수 있다. 특히 디스크 약화가 있거나 골다공증이 있으면 위험하며 중년 이상, 비만, 골밀도 저하 환자에서 흔하다.급성 디스크는 이렇게 갑작스러운 외상이나 기침 같은 충격으로 추간판이 파열되거나 탈출하는 상태로, 극심한 허리 통증을 유발한다. 이는 추간판의 외부층인 섬유륜 약화 시 발생한다. 증상은 허리 중심에서 엉덩이, 다리, 발까지 찌릿한 방사통이 퍼지며 SMS자동발송