오승록(왼쪽 두 번째) 서울 노원구청장이 지난 18일 중계동 불암산 힐링타운에서 철쭉제에 온 시민들과 인사하고 있다. 노원구 제공 봄을 맞은 서울 노원구 불암산 자락이 철쭉의 분홍빛으로 진하게 물들었다. 나비정원, 산림치유센터, 전망대 등이 한데 모인 불암산 힐링타운은 상춘객들로 북적였다.오승록 노원구청장은 철쭉제 첫날인 지난 18일 철쭉동산에서 방문객들과 인사를 나눴다. 오 구청장은 “서울에서 가장 멋진 봄날을 보낼 수 있는 곳 중 하나”라며 “구석구석 숨겨진 동화 속 세상도 찾아보시길 바란다”고 했다.철쭉이 만개하면 거대한 화강암 바위들도 주인공 자리를 내어주고 배경 그림이 된다. 힐링타운 곳곳의 아기자기한 정원과 놀이터, 전망대 등을 골라 방문하는 재미도 쏠쏠하다. 특히 올해는 동화를 주제로 한 야외도서관 ‘책쉼터 방긋’도 열렸다.유리온실 정원인 카페포레스트 뒤뜰은 인근 주민들에게 소문난 전망 맛집이다. 산림치유센터 산책길에선 느리게 걸으며 마음의 평온을 느낄 수 있다. 나비정원, 유아숲 체험장, 냇가 등 어린이들이 마음껏 뛰어놀 수 있는 공간도 많다. 캐러밴 포토존과 그늘막이 설치된 피크닉장은 올해 철쭉제의 백미다. 푸드트럭, 힐링마켓도 열려 온 가족이 한나절 머무를 수 있는 테마파크다.5년 전 산자락에 심은 철쭉 10만 그루는 명소가 됐다. 노원구는 철쭉꽃을 피워 내기 위해 1년 내내 세심하게 관리한다. 철쭉제 개막을 앞둔 지난주에는 반짝 추위까지 찾아와 철쭉 동산 전체를 농업용 부직포로 덮어 꽃망울을 보호했다.중계4동에 사는 김태님(66)씨는 “매년 철쭉동산을 찾았지만 올해는 볼거리, 즐길거리가 가득해 가장 멋있는 축제 같다”며 “우리 동네에서 자연의 아름다움을 만끽할 수 있도록 밤낮없이 들인 정성에 감사를 표하고 싶다”고 말했다.철쭉 동산의 분홍빛 물결은 오는 주말쯤 절정에 이를 전망이다. 27일에는 웨스턴 심포니 오케스트라, 국악인 박애리, 팝핀현준이 무대에 오른다. 지난해 철쭉제는 13일 동안 23만여명이 다녀갔다.노원구는 불암산뿐만 아니라 초안산 수국동산, 당현천 등 자연환 상현역 서울제일내과 김현수 원장. 사진제공ㅣ서울제일내과 최근 건강검진의 보편화로 인해 암 예방의 중요성이 점점 강조되고 있다. 그중에서도 흔히 무심코 지나치기 쉬운 복부 불편감이 사실은 대장 건강의 적신호일 수 있다는 점을 주목해야 한다. 최근 들어 장 내에 발생하는 작은 혹, 즉 용종 발견율이 증가하면서 이를 방치했을 때 발생할 수 있는 위험에 대한 경각심이 높아지는 추세다. 대장 용종은 대부분 초기에 특별한 증상을 보이지 않기 때문에 환자들이 그 심각성을 느끼기 쉽지 않다. 실제로 용종은 초기 발견 시 비교적 간단한 시술인 대장 용종절제술을 통해 제거할 수 있다. 방치하면 장기적으로 더 큰 질환으로 이어질 가능성이 있어 정기적인 검진을 통한 조기 발견이 필수적이다.대장 용종절제술은 대장 내시경을 통해 진행되는 시술이다. 용종의 크기나 위치에 따라 절제 방법이 조금씩 달라질 수 있다. 대부분의 용종은 전기적 올가미를 활용하여 제거하며, 이때 시술 시간이 짧고 입원이나 회복 기간도 거의 필요하지 않아 환자의 부담이 상대적으로 적다는 장점이 있다. 그러나 용종의 크기가 크거나 절제 과정에서 출혈 등의 부작용이 우려되는 경우, 상황에 따라 추가적인 주의가 필요하다.대장 용종은 처음엔 심각하지 않더라도 시간이 흐를수록 암으로 진행될 가능성이 있다. 단순히 발견에서 그치는 것이 아니라 조기 절제를 통해 대장암을 예방하는 것이 매우 중요하다. 일정 연령 이상이거나 가족력, 생활습관 등 위험 요인을 가지고 있다면 정기적인 대장 내시경 검사가 꼭 필요하다.특히 평소 식습관과 생활습관이 좋지 않은 현대인일수록 용종의 발생 위험이 크다. 기름지고 육류 위주의 식단, 불규칙한 식사, 잦은 음주와 흡연 등은 모두 대장 건강을 악화시키는 요인이다. 이러한 습관을 지닌 사람들은 더욱 철저한 관리가 필요하며, 평소 규칙적인 운동과 함께 식이섬유 섭취를 늘리는 등의 생활습관 개선을 통해 대장 건강을 유지해야 한다.아울러 대장 용종절제술 후에도 정기적인 추적 검사를 통해 재발 여부를 꾸준히 점검하는 것이 중요하다. 시술 후 첫 번째 검사는 용종의 크기와 수에 따라 보통 1~3년 이내에 권장되며, 이 과정을 충실히 이행