롯데마트가 바로 옆에 위치하고 있어서 아침을 롯데마트가 바로 옆에 위치하고 있어서아침을 먹고 이렇게 쉐라톤 앞에 있는 센트럴파크에 산책을 나왔어요그리고 저는 좀 놀란게 생각보다 커서 놀랐어요5성급 호텔에 속합니다참 센스있는 구성이다 라는 생각이 들었어요널찍해서 너무 좋더라고요터져나온 사람들로 인해 호텔은 인산인해이윽고 제 차례가 되고 리셉션에서 체크인!체크인 하는 데 이렇게 오래걸리나요?이런 시티뷰도 나름 만족했어요한 30분은 걸린것 같은데 조금 놀랐어요그냥 라운지바에서 앉아서 편하게 기다리는 줄 알았는데쉐라톤은 메리어트 계열의 호텔로저희가 구입한 객실은 프로모션 객실이었기 때문에시그니처 메뉴인 쉐라톤 파운드 케잌도 있고두근두근 대면서 객실로 이동합니다저녁은 밖에 나가서 사오기로 했어요호텔의 꽃은 조식뷔페 아니겠어요?사진부터 여러장 찍어 둡니다주소 인천광역시 연수구 컨벤시아대로 153저희가 낸 돈이 전혀 아깝지가 않았습니다여느 조식 부럽지 않을 정도로 많은 종류의 음식12층의 전경은 어떨까? 오션뷰일까? 시티뷰일까우리 이웃님들도 호캉스 좋아하시나요?꽃도 예쁘고 호수도 예쁘고 너무 살기 좋은 동네 송도조식식사는 아침 6:30 부터 10:30까지 제공이 되는데네 아닙니다 적당히 드셔야해요호텔의 꽃은 또 욕실 아니겠습니까일단 음식도 다양하게 제공되는데다음에 그 뷰로 가야겠어요 ㅋㅋ1201호 객실에 묵었는데정말 다 맛있을 것 같은 비쥬얼에 일단 저는 먹기전에자리도 널찍하고 깔끔해서 마치 해외여행온줄..기다리는 사람용으로 준비된건 아닌것 같지만엄청 높은 빌딩의 위엄 보이시나요?이렇게 마카롱과 함께 다과가 준비되어 있어서 좀 놀랐어요욕실도 널찍하고 깔끔해서마음먹고 결국 두 판했어요 ㅋㅋ하루에 샤워 두 판 해야겠다하트시그널을 보면서 여러가지 음식을 뽐내며쉐라톤이라는 명성이 있죠송도 호텔 쉐라톤 정말 강추하고 싶어요오션뷰나 센트럴 파크의 파크뷰를 기대했지만남녀 구분되어 제공되는 슬리퍼를 보면서그리고 서비스도 너무 좋아서 먹는 내내 대접받는 기분이었어요역시 실내는 5성급 호텔 답게 정말 깔끔했어요주차 가능영업시간 24시간물론 너무 맛있는 음식들이 많아서인천광역시 연수구 컨벤시아대로 153 게티이미지뱅크. 청소년들의 수면 습관과 뇌 상태를 MRI로 분석한 결과, 잠을 잘 자는 아이일수록 뇌가 건강하고 똑똑한 것으로 나타났다. 영국과 중국의 6개 대학에서 모인 공동 연구팀이 수면과 뇌의 연관성을 분석한 결과가 국제 학술지 Cell Reports에 16일 공개됐다.연구팀은 3222명의 만 11~12세 청소년을 대상으로 뇌 구조와 기능을 정밀 분석했다.아이들에게는 손목에 착용하는 수면 측정 기기(Fitbit)를 착용하게 하고, 동시에 뇌 MRI 촬영을 진행했다.연구 결과, 서로 다른 두 가지 수면 패턴이 뇌 구조와 기능에 영향을 주는 것으로 나타났다.늦게 자고 짧게 자는 아이들은 뇌 속 연결(신경망)이 줄어들었다.특히 감정과 습관을 조절하는 기저핵, 감정을 다루는 편도체, 기억을 저장하는 해마 부위의 연결이 약해졌다. 말 그대로 뇌도 피곤해 보이는 상태였다.또 자는 동안 심박수가 높은 아이들은 뇌의 전체 크기(부피)가 작아졌다.특히 측두엽, 후두엽같이 기억력에 중요한 역할을 하는 뇌 부위가 작았다. 수면 패턴에 따라 3유형으로 나눠 게티이미지뱅크. 연구팀은 수면 습관과 뇌 상태, 인지 능력에 따라 아이들을 세 가지 유형으로 나눴다. 1형 아이들은 잠드는 시간이 늦고, 자는 시간도 짧았다. 자는 동안 심장 박동도 빠른 편이었다. 이 아이들은 뇌의 크기와 연결 상태가 가장 나빴고, 시험 성적과 언어 실력도 낮은 편이었다.2형 아이들은 수면 습관이 평균적이었다. 자는 시간도, 심장 박동도 중간 수준이었다. 뇌 상태와 공부 실력도 보통 수준으로 나타났다.3형 아이들은 일찍 자고 푹 자며, 자는 동안 심장 박동이 가장 안정적이었다. 이 아이들은 뇌가 크고 연결도 잘 되어 있었으며, 단어 읽기, 어휘력, 기억력 테스트에서 가장 좋은 성적을 보였다.잠을 잘 자는 아이일수록 뇌도 건강하고, 머리도 더 잘 돌아갔던 셈이다. 인지력 차이 4년동안 지속돼 게티이미지뱅크. ‘단어 읽기 인식 테스트’에서 3형 아이들이 1형보다 약 2배 가까이 높은 점수를 받았다. 같은 나이지만 수면 습관 롯데마트가 바로 옆에 위치하고 있어서 아침을